|
Sportmassage |
| |
|
Vermoeidheid, stress, lichte blessures na het sporten.
Of gewoon omdat het lekker is. Er is keuze uit
verschillende massages , wo lymfe-, aqama-,
bindweefsel-,sport- en ontspanningsmassage.
|
| |
|
Ontspanningsmassage; en
heerlijke massage om even alle stress van alledag achter
u te laten en u te onthaasten op de massagetafel,
terwijl u zich ontspant masseert de sportmasseur alle
spanning uit bijvoorbeeld uw nek, schouders en rug. Een
moment voor uzelf en voor uw spieren. Een regelmatige
massage zorgt ervoor dat uw spieren soepeler worden,
helpt ook RSI klachten te voorkomen. |
|
|
|
Een
sportmassage
is gericht op het onderhouden van de conditie van uw
spieren, door de verhoogde doorbloeding tijdens de
massage is het mogelijk afvalstoffen sneller uit
het spierweefsel af te voeren en voedingsstoffen toe te
laten, wat een sneller herstel mogelijk maakt. Of je nu
sport op recreatief niveau of hoog niveau. |
|
|
|
Ook als u
klaar bent met de behandelingen bij de fysiotherapeut,
maar nog niet om uw sport uit te oefenen? Laat u verder
begeleiden door een sportmasseur. Wellicht is het
mogelijk te trainen om de blessure heen om zo verdere
degradatie van uw omliggend spierweefsel tijdens deze
herstel periode te voorkomen en beter voorbereid weer
aan uw eerste training of wedstrijd te beginnen. |
|
|
|
NB: Sportmassage en
ontspanningsmassage hebben niets te maken met erotiek en
sex. Mocht u erotische- of sexmassage willen hoeft u mij
niet te bellen. |
|
|
|
Lymfe
drainage |
|
|
|
Net als de
bloedbaan waarin bloed circuleert, heeft het lichaam een
lymfstelsel waar lymfe doorheen stroomt. Het lymfstelsel
is een afvoerend systeem. Lymfe betekent "licht-drager",
de drager van jouw energie. Lymfe haalt ziektekiemen,
afvalstoffen, spanningen, emoties en vochtopeenhoping
(oedeem) uit je lichaam. Oedemen kunnen ontstaan door
beschadiging van het lymfatische stelsel door operaties,
bestraling en overbelasting. Om lymfedrainage te
stimuleren is een lymfedrainage massage een weldadige
oplossing. |
|
|
|
Het lymfe-systeem. is een netwerk wat bestaand uit
lymfe-haarvaten, lymfeknopen en lymfe-afvoerbuisjes die
hun vocht lozen in de bloedstroom. De lymfeknopen zijn
kleine tussen-opslagplaatsen. We vinden ze o.a. in grote
aantallen in de hals, bovenzijde borstkas, oksels en
liezen. Het lymfesysteem transporteert lymfevloeistof
van alle weefsels naar de bloedvaten. |
|
|
|
Massage werkt door de rustige, helende
kracht van de aanraking. De lymfemassage is gebaseerd
op rust en afstemming van de door u gewenste druk en
kracht. De massage geeft rust en energie aan uw hele
lichaam. |
|
|
|
AQUAMAmassage |
|
|
|
Hierbij
worden massage handgrepen toegediend terwijl u op een
kussen gevuld met water ligt. De warmte van het kussen
in combinatie met massage zorgt voor een extra goede
doorbloeding van o.a. huid, pezen, gewrichtskapsels en
spieren. |
|
|
|
AQAMAmassage
kan o.a. toegepast worden om het volgende te bereiken: |
- lokale spierontspanning/ algehele ontspanning
- vergroten van doorbloeding van geblesseerde spieren en
pezen, waardoor sneller herstel
- soepelheid bevorderen van gewrichtskapsels waardoor
verbetering van bewegings-mogelijkheid van het
gewricht. |
|
|
|
Bindweefsel massage
|
|
|
|
Deze massage wordt
gegeven op de bindweefsellaag die tussen de opperhuid en
de spieren zit.
Bindweefselmassage is een vorm van massage, waarbij een
mechanische prikkel aan het onderhuids bindweefsel wordt
gegeven. Deze prikkel heeft invloed op de wisselwerking
tussen inwendige organen, de huid, spieren, botten e.d.
Door
middel van stevige massagegrepen in het bindweefsel
wordt de doorbloeding geactiveerd, de aanmaak van
collageen en elastine gestimuleerd en de kwaliteit ervan
sterk verbeterd. |
|
|
 |
